Cette page réunit les 34 entrées du dictionnaire relevant du domaine « Culturisme », telles que le Wiktionnaire les étiquette. Chaque mot mène à sa fiche complète : définitions, étymologie, prononciation, exemples.
- abdo Nom commun Exercice pour muscler son abdomen.
- abdominal Nom commun Mouvement assis d’allongement puis de repli, permettant de travailler les abdominaux.
- arraché Nom commun Soulèvement d’une barre d’haltérophilie du sol jusqu’au-dessus de la tête en effectuant une flexion des jambes.
- bodybuilder Nom commun Culturiste.
- burpee Nom commun Exercice consistant à s'accroupir puis propulser ses jambes en arrière mains sur le sol, avant de les ramener et de se relever…
- centre de remise en forme Locution nominale Établissement où sont rassemblés des équipements permettant la pratique d’exercices d’activité physique.
- chaise Nom commun Exercice consistant à s'adosser contre un mur, les jambes fléchies à 90°, pendant plusieurs secondes.
- CrossFit Nom commun Entrainement physique combinant la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.
- crunch Nom commun Relevé de dos en position couchée.
- développé couché Locution nominale Exercice des pectoraux consistant à abaisser une barre chargée puis à la remonter dès que celle-ci touche le torse, en étant allongé sur un…
- entraînement urbain Locution nominale Pratique sportive visant au développement musculaire, qui consiste à enchaîner de façon soutenue des exercices de force, de résistance, de…
- faire la chaise Locution verbale Effectuer un exercice de renforcement musculaire consistant à s'adosser contre un mur, les jambes fléchies à 90°, pendant plusieurs…
- fente Nom commun Exercice de flexion des jambes, où l'une est tendue vers l'arrière.
- gainage Nom commun Fait de gainer.
- gainer Verbe Se maintenir couché en appui sur les avant-bras.
- good morning Locution nominale Exercice consistant à se pencher vers l'avant en tenant une barre derrière la nuque, pour muscler ses lombaires.
- gripper Nom commun Objet utilisé pour se muscler les mains et l’avant-bras.
- haltère Nom commun Masses pesantes dont on se sert pour développer la force musculaire dans les exercices de musculation.
- jeté Nom commun Partie du mouvement d’haltérophilie appelé épaulé-jeté consistant à soulever la barre au-dessus de la tête.
- jumping jack Locution nominale Saut en écartant les jambes et rejoignant les mains au-dessus de la tête en les montant latéralement, suivi d'un autre pour le retour en…
- leg curl Locution nominale Exercice de musculation des ischio-jambiers consistant à soulever une charge par flexion de la jambe.
- pliométrie Nom commun Ensemble d'exercices rapides de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques.
- plyométrie Nom commun Ensemble d'exercices rapides de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques.
- pompe Nom commun 2 Exercice physique d’abaissements et de remontées répétitives du corps reposant uniquement sur les deux pieds et les deux mains.
- poutre de traction Locution nominale Poutre munie de prises diverses à laquelle on se suspend pour effectuer des exercices de musculation.
- push-up Nom commun 1 Pompe.
- sèche Nom commun Perte de gras dans le but de rendre les muscles plus apparents.
- sécher Verbe Perdre du gras pour rendre les muscles plus apparents.
- sit-up Nom commun Redressement assis (exercice musculaire consistant à passer d’une position couchée à une position assise en sollicitant les abdominaux).
- squat Nom commun Mouvement de musculation consistant à exécuter des flexions des jambes, en portant une barre lestée sur les épaules.
- stepper Nom commun Appareil à step : simulateur-ergomètre d’escalier.
- tablette de chocolat Locution nominale Abdominaux particulièrement développés.
- tapis roulant Locution nominale Machine d’exercice physique servant à s’entrainer à marcher ou à courir.
- traction Nom commun Exercice qui consiste à se hisser à la force des bras en tenant une barre horizontale.